Vientre Plano: Ejercicios de abdominales para conseguirlo

¿Como hacer para conseguir un vientre plano? Es una Gran Pregunta. ¿Primero, que es un vientre plano? Lo que yo entiendo es que trataría de un vientre sin demasiado grasa, pero sin músculos abdominales que harían especies de "bolas" feas… Hay que reconocer que la mayoría de la gente que hace estas preguntas son mujeres…
Una vez que vuestra cintura abdominal será bien tónica, añadís una nutrición sana y adaptada a vuestro objetivo y un poco de ejercicio cardiovascular (es bueno para el corazón además de quemar la grasa de vuestra barriga) y obtendréis no solo un vientre plano sino también será más tónico y firme.
Vientre Plano: Ejercicios de abdominales para conseguirlo