La nutrición y la dieta que sigues son factores importantes en tu búsqueda de vientre plano y abdominales marcados. La grasa es, evidentemente, el enemigo jurado de tus abdominales. Si quieres obtener la cintura abdominal de tus sueños, tendrás que seguir una dieta que elimina la grasa. Los abdominales se vean únicamente si tu eliminas la grasa. Aquí tienes une dieta con proteínas que te dará abdominales marcados.
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